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それぞれの健康維持。

ことちゃんのこと
09 /19 2015
さんぽの時間が近付くと
おもむろにストレッチを始めていたことちゃんですが
ここ数か月、呼びかけるまで寝ております(^^;)
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まぁ やはりバアちゃんですから…(^^;)
ほっといてさんぽの準備を始めたら
ははのようすをそーっと覗いておりました(^^;)

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ヒトもイヌも、陰口には敏感?(^^;)

いざさんぽに出れば、けっこう健脚かな?
201509183.jpg

ことちゃんは、もともとあまり遊びには興味がなく
ランに連れていっても草ばかり食べるので
2回ほどで終了(^^;)
12歳過ぎてからはタオルの引っぱりあいも
ボール遊びもまったくしなくなりました(^^;)

でも さんぽは大好き
トシのわりには歩いている方かなぁと思います(^^ゞ
まぁ おやつ効果もあると思いますが(^^;)
最近は、ははの顔をチラ見しながら
おやつポイントまで引っぱって行きますからぁ(^^;)

この地道な有酸素運動
ことちゃんだけでなく、ははも心肺機能と
筋肉を鍛えられているかなぁ?(^^ゞ

201509184.jpg

ちまたにあふれる健康情報ですが
ヒトもイヌも、楽しく自分に合った方法を
続けるのが一番かなぁと思う
自分にあまい、ははでありました(^^;)

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