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出不精はデブ症…

日常
02 /20 2013
週末まで 気温が10度ない日が続くようです…
とにかく寒い…

エンジンって温まります…
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隣のダンナさんが 車に傷が って怒ってました(;一_一)

近場のスーパーに行くのもおっくうで 
さんぽ以外 うちから出たくない 出不精=デブ症のはは…

食事もひたすら うちにあるもので済ませます。

先日の昼食… スパゲティナポリタン
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ピーマンの代わりに 冷凍しておいたことガーデンのほうれんそうを
使ってみました(^^)v

ことちちが 唐辛子を育て、乾燥保存したものがたくさんあるので
それも使いました。
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うちで食べる2年分は ありますかねぇ(・_・;)
市販のものに比べて とにかく辛い!
炒めていると 目が痛くなります(@_@;)

唐辛子には カプサイシンが含まれていて
新陳代謝を促進するようですし、この刺激でケチャップ少なめで済みます。
ナポリタンというより アラビアータ!?

新陳代謝促進で デブ症脱出ですね(^u^)
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炒めている間 ことちゃんの目や鼻にもきたようです(^_^;)

とはいっても やはり運動もしなければ やせるのは難しいなぁ(>_<)

ダイエットに無精は禁物だと 深く反省した?ははでありました。
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